Vous venez de prendre un rendez-vous, ou vous vous apprêtez à le faire ?

Alors cette page va vous permettre de mieux comprendre comment je travaille, et de quelle manière j’accompagne mes client(e)s en cabinet, ou à distance.

Mon cadre d’intervention est celui de la Thérapie Brève Systémique et Stratégique, également appelée modèle de l’école de Palo Alto.

Cela signifie que :

• Nous allons aborder votre problème (ou souffrance) avec un point de vue systémique (vos pensées, vos émotions, vos interactions avec votre entourage…).
• Nous allons nous intéresser à “comment se produit votre problème”, et pas nécessairement au “pourquoi vous vivez cela”.
• Entre chaque séance, je vous demanderai de faire quelque chose de précis : une expérience stratégique qui permettra de faire avancer votre problème. Il s’agit d’une prescription de tâches, et même de “virages à 180°”.
• Un accompagnement s’étale sur quelques semaines : thérapie brève ne veut pas dire thérapie rapide, il est normal de prévoir entre 2 et 6 séances, espacées de 15 jours environ.
• L’hypnose thérapeutique peut être utilisée dans certaines situations, quand cela s’avère utile et si la personne que j’accompagne accepte l’utilisation de cet outil. Je me définis comme un thérapeute qui utilise parfois l’hypnose, et pas comme un hypnothérapeute. Ainsi, mon intervention est plus large car elle constitue un suivi psychologique complet.
• Le champs d’application de la Thérapie Brève est très large : il s’agit avant tout d’une méthode active de résolution de problèmes. Ceci étant dit, je travaille essentiellement sur des troubles émotionnels (angoisses, états dépressifs, anxiété, phobie, etc.), et des difficultés relationnelles (problèmes de couple, harcèlement, comportements gênants en famille, enfants difficiles, etc.).

“La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent.”

Albert Einstein (1879-1955)

Vous avez des questions ? Je vous propose de consulter la page Foire aux questions qui devrait vous apporter des réponses. Le cas échéant, contactez-moi et je me ferai un plaisir de vous renseigner.